ভুলে যান ওজন কমানো নিয়ে যত দুশ্চিন্তা। আর মেনে চলুন ওজন কমানোর ১০টি সহজ টিপস। দেখবেন, বেশ কাজ হবে। স্বাস্থ্যসম্মত পদ্ধতিতে ওজন

দুর্গাপূজার দিনগুলো থেকেই মিষ্টির দোকানে ভিড় থাকে চোখে পড়ার মতো। মহামারি করোনা এই পরিস্থিতিতে লোকজনের ভিড়ের মধ্যে মিষ্টির দোকানে

মশা সব মানুষকেই কামড়ায়। তবে কিছু কিছু মানুষকে মশা তুলনামূলক বেশি কামড়ায়। এর কারণও রয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক- কার্বন ডাই

পুষ্টিমানে সমৃদ্ধ ফল খেজুর, এর রয়েছে অসাধারণ কিছু ওষুধিগুণ। চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয়েছে, সারা বছর খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই

সকলেই কর্মক্ষেত্রে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করতে চান। তার জন্য ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময়ও দেন। কিন্তু তা সত্ত্বেও অনেক সময়েই কাজ ভাল হয় না। হয়তো

নাড়ু-লাড্ডু ছাড়ার পূজার খাবার কি পূর্ণতা পায়? জনপ্রিয় অভিনেত্রী বিদ্যা সিনহা মীম পূজায় নিজের হাতে লাড্ডু বানিয়েছেন।    আসুন

ঘুম থেকে ওঠার পর দৈনিক ৩-৪ গ্লাস পানি শরীরের রিহাইড্রেশনের জন্য দরকার। ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পানে স্মরণশক্তি বাড়ে ও মানসিক

বিশ্ব যোগ দিবস উদযাপিত হচ্ছে ২১ জুন। খেলাধুলা ও শারীরিক পরিশ্রম বাদ দিয়ে ইন্টারনেটেই বেশি সময় কাটাচ্ছি ছোট-বড় সবাই। ফলে নানান

বৃষ্টির কারণে রাস্তাঘাটে জলাবদ্ধতা, সেই সঙ্গে ভাঙা টিনের পাত্র, টায়ারের খোল, ফুলদানি, ডাব-নারকেলের খোসা অথবা কোমল পানীয়র ক্যানে

বর্তমান সময়ে মানুষের মাঝে মাটিতে বা মেঝেতে বসে খাবার খাওয়ার প্রবণতা কমে যাচ্ছে। গ্রামে এলাকায় কিছু সংখ্যক মানুষ এখনো মাটিতে বসে

পূজা মানেই আনন্দ আর মজার সব খাবার খাওয়া। পূজাবাড়ির সেই সন্দেশের স্বাদ এখনও মুখে লেগে রয়েছে অনেকের। তাই তো, এই ব্যস্ত জীবনে সেই

জিলাপি পছন্দ করেন না, এমন লোক খুঁজে পাওয়া খুবই মুশকিল। সকালের নাশতা কিংবা মিষ্টি মুখ, সব জায়গায় জিলাপি বেশ জনপ্রিয়। সুস্বাদু জিলাপি

তুলসি পাতার বেশ গুণ রয়েছে। নানা ধরনের রোগের প্রতিষেধক হিসেবে তুলসি পাতা ব্যবহার হয়। যা প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও বলা হয়েছে।

আম খাওয়ার পর আমরা আঁটি ফেলে দেই। আমের আঁটি ফেলে না দিয়ে গুঁড়া করে যত্নে রাখুন, কারণ এটির রয়েছে নানা গুণাগুণ। গবেষকরা জানিয়েছেন, প্রতি

অনেকেই মানসিকভাবে দুর্বল হয়ে থাকেন। তারা মনের জোড় না বাড়িয়ে নিজের ভাগ্যকেই দোষারোপ করতে থাকেন। মানসিকভাবে শক্ত হওয়ার জন্য নিজের

বিশ্বজুড়ে জাতিসংঘের রাষ্ট্রসমূহ প্রতিবছর ১১ অক্টোবর আন্তর্জাতিক কন্যা শিশু দিবস হিসেবে পালন করে। এই দিবসকে মেয়েদের দিনও বলা হয়।

ঢাকা: করোনা প্যান্ডেমিকের কারণে বাড়ি থেকে অফিস করার কারণ ল্যাপটপ বা ফোনের স্ক্রিনের দিকে বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকা একটা সাধারণ ঘটনা

পূজার পোশাক মানেই হচ্ছে লালপেড়ে গরদের শাড়ি। কারণ লাল রঙ শক্তির প্রতীক। পূজা বা প্রার্থনা করার জন্য চাই মানসিক শক্তির প্রাচুর্য। আর

একজন পরিপূর্ণ সুস্থ মানুষ হতে শরীর-মন দুটোরই সুস্থতা প্রয়োজন। কিন্তু, শারীরিক সুস্থতাকে আমরা যতটা গুরুত্ব দেই, মানসিক স্বাস্থ্য

অফিসের কাজ করতে করতে বা একটানা কোথাও থাকতে থাকতে আমাদের জীবন হাঁপিয়ে ওঠে। সব কিছুই বিরক্ত লাগে তখন। এ বিরক্তি থেকে বেরিয়ে আসতে আমরা