আসলে শুষ্কতা এমন একটি অবস্থা যেখানে মুখের যথেষ্ট লালা উৎপন্ন করে না। সাধারণত উদ্বেগ, ধূমপান বা আদ্রতা কমে গেলে এটা হতে পারে।
• পর্যাপ্ত পানি, ফলের রস, ডাবের পানি পান করুন
• গোলমরিচ লালা উৎপাদনের সাহায্য করে। রুচি বাড়ায়, খাবারে গোলমরিচের ব্যবহার করুন
• অ্যালোভেরা জেল মুখের ভেতরের শুষ্কতা দূর করে। এক গ্লস পানিতে আধাকাপ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে পান করতে হবে
• আদা একটি শুষ্ক মুখে লালা উৎপাদন করে। প্রতিদিন এক কাপ আদা চা পান করুন।
এসব করার পরও যদি মুখের ভেতরে শুকনো লাগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
বাংলাদেশ সময়: ১১৪১ ঘণ্টা, ফেব্রুয়ারি ১৮, ২০২০
এসআইএস
