এবার ত্বকের পোড়াভাব দূর করতে হবে। কীভাবে? জেনে নিন: 

•    দুধ, হলুদ বাটা ও লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগান।

•    ত্বকে টমেটোর রস লাগানোর পর শুকিয়ে গেলে আবার লাগান। এবার ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন 

•    অ্যালোভেরার রস আর টমেটোর রস একসাথে মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখার পর পরিষ্কার পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন 

•    লেবুর রস আর টকদই একসঙ্গে মিশিয়ে লাগাতে পারেন। টকদই ও লেবু দুটোই রোদে পোড়া ত্বকের জন্য ভালো 

•    মধু, মসুর ডালের গুঁড়া ও দুধ একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে ত্বকে লাগান। সপ্তাহে দুই দিন এই প্যাকটি লাগাতে পারলে রোদে পোড়া ভাব আর ফিরে আসবে না।  
•    ময়দা এবং কাঁচা দুধ মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। এতে পোড়া দাগের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের ময়লাও দূর হবে।  

যারা সাগরে ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তারা আগেই লক্ষ্য রাখুন: 

•    রোদ থেকে বাঁচতে টুপি ও সানগ্লাস অবশ্যই সঙ্গে রাখুন 

•    সাগরের পানিতে গোসল করলে, ভিজে কাপড় পরে তো আর হোটেলে ফিরতে পারবেন না। তাই সঙ্গে রাখুন শুকনো পোশাক।
•    সানস্ক্রিন ক্রিম কিন্তু মাস্ট। প্রতি ৪০ মিনিট পর পর শরীরের খোলা জায়গাগুলোতে লাগান সান স্ক্রিন লোশন বা ক্রিম
•    এক বোতল ঠাণ্ডা পানি বা কোনো ফলের জুসও রাখতে পারেন 
•    ডেবিট কার্ড, ক্রেডিট কার্ড, টাকা, মোবাইল, ঘড়ি, মানিব্যাগ রাখার জন্য পানি নিরোধক ছোট ব্যাগ ব্যবহার করুন।  

একটু সচেতন থাকলেই ত্বকের সৌন্দর্য কমবে না বরং ঘুরে ঘুরে উপভোগ করা হবে প্রকৃতির অপার সৌন্দর্য।  

বাংলাদেশ সময়: ১১৫২ ঘণ্টা, নভেম্বর ১০, ২০১৮
এসআইএস