ক্লান্তি হঠাতে মিন্ট!
কর্মব্যস্ত দিনের শেষে ঘরে ফিরে শরীর যেন ক্লান্তিতে নুয়ে পড়ে। নিজের শরীরটাকে যেন টেনে তুলতেও কষ্ট হয়। মনের কথা কী আর বলবো, মাথাই তো কাজ করে না।
এমন ক্লান্তিতে টনিকের কাজ করবে চমৎকার একটি হার্ব। বলছি পুদিনা পাতার কথা।
পটাশিয়াম, মিনারেল ও ভিটামিন এ, সি এবং বি৬ সমৃদ্ধ পুদিনা পাতার স্ক্র্যাব করুন আর মুহূর্তে ক্লান্তি দূর করে হয়ে যান চাঙা।
প্রথমে এক কাপ চিনি, আধা কাপ অলিভ ওয়েল, আধা কাপ ওটমিল ও আধা কাপ পুদিনা পাতা মিশিয়ে স্ক্র্যাব তৈরি করে নিন।
এবার একটি বলে দুই পায়ে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে স্ক্র্যাব করুন এই মিশ্রণ দিয়ে। টানা ১৫ মিনিট করেই দেখুন ক্লান্তি দূর হবে।
বাংলাদেশ সময়: ১২৩৬ ঘণ্টা, জুলাই ১৯, ২০১৮
এসআইএস
বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
