ফারনাজ বলেন, চুল সুন্দর রাখতে আমাদের নিয়মিত যে কাজগুলো করতে হবে:
আগা ফেটে গেলে আগে ট্রিম করিয়ে তারপর যত্ন নিন। টক দই চুলের জন্য খুব ভালো।
যদি চুল পড়া শুরু হয়, তাহলে মেহেদি, পেঁয়াজের রস ও টক দই লাগান। কয়েক দিনের মধ্যেই পার্থক্য বুঝতে পারবেন।
মেথি গুঁড়া ২ চা চামচ, ২ চা চামচ অলিভ অয়েল ১টি ডিম, ভিটামনি ই ক্যাপসুল ১টি, টক দই ৩ চা চামচ। সব উপাদান মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন। সারারাত প্যাকটি মাথায় মেখে রেখে, পরদিন শ্যাম্পু করে ফেলুন। ঈদের আগে দু’বার ব্যবহারেই পেয়ে যাবেন স্বাস্থ্যজ্জ্বল সুন্দর চুল।
চুলের পরিচর্যার পাশাপাশি প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় পুষ্টিকর, স্বাস্থ্যসম্মত ও কম তেল-মসলাদার খাবারের দিকে নজর দিন। রমজানে শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দেয়, ইফতার থেকে সেহরির( সন্ধ্যা থেকে ভোর রাত) সময়ের মধ্যে পর্যপ্ত পানি ও শরবত পান করতে হবে।
