কিন্তু, একবারও ভেবেছেন কি, টিভি দেখার জন্য যে আপনাকে স্বাস্থ্যঝুঁকির মধ্যে পড়তে হবে? না ভেবে থাকলে এখন ভাবা শুরু করুন।
কারণ সম্প্রতি ব্রিটেনের একদল গবেষক জানিয়েছেন, যারা প্রতিদিন দুই ঘণ্টা বা তারও বেশি সময় ধরে টেলিভিশন দেখেন, তাদের হৃদরোগের আশঙ্কা বেশি।
গবেষণা দলের প্রধান ইউনিভার্সিটি কলেজ অব লন্ডনের গবেষক ড. ইমানুয়েল স্টামাটাকিস বলেন, আমরা দেখেছি মানুষ তার কাজ শেষ করার পর কীভাবে তাদের সময় কাটাতে পছন্দ করে এবং আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর এসবের প্রভাব কী?
স্কটিশ হেলথ সার্ভে অব হাউসহোল্ডার নামের একটি সংগঠনের ৪ হাজার ৫১২ জন পূর্ণবয়স্ক ব্যক্তির ওপর গবেষণা করেছেন এ গবেষক।
দেখা গেছে, যারা দিনে দুই ঘণ্টার কম টিভি দেখেন তাদের চেয়ে যারা দিনে চার ঘণ্টা বা আরও বেশি সময় টিভি দেখে তাদের মৃত্যুঝুঁকি ৪৮ শতাংশ বেশি। হৃদরোগ বা এ ধরনের রোগের জন্যও তারা ১২৫ শতাংশ বেশি ঝুঁকিতে থাকেন।
প্রতিদিন দুই ঘণ্টার কম সময় টিভি দেখুন, বাকি সময়টা পরিবার বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান, বাগান করুন বা ঘর গোছান। মৃত্যুঝুঁকি কমিয়ে দীর্ঘদিন সুস্থ থাকুন।
